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“莲池讲坛”总期146期,心定大和尚主讲《如何做好情绪管理》

更新时间:2011-10-25 11:02:25点击次数:11872次

    2011年10月16日下午,应保定市佛教协会会长、保定市真觉禅寺(大慈阁)住持邀请,台湾佛光山心定大和尚莅临“莲池讲坛”,在百世开利大剧院举办了题为《如何做好情绪管理》的智慧讲座,讲座现场座无虚席。

    心定大和尚谈到,对一切事物很在意就是一切苦的根源,所爱的事物变化或者失去心情就会很痛苦,生理和心理的关系是控制情绪的基础。那么怎样做好情绪管理呢?最好的办法就是放下。练习“弃”功,就是放弃的功夫,要存好心、说好话、做好事、结善缘。改变才会更好,改变观念,改变现实,因为无常我们的生命才充满希望。随顺因缘,才能身心自在;随顺因缘,才能完善自己。心定大和尚讲, 心散乱要用改变观念来调整,要用心照顾呼吸的方法来调整情绪,因为不良情绪的累积会产生压力,导致身体的不健康。鼓励大家每天都要要求自己照顾呼吸,练习“乐功”。每天找一点时间控制自己的情绪,管理自己的情绪。

    讲座现场笑声不断,掌声更是此起彼伏。心定大和尚没有一味的谈论佛法,只是传授给大家如何用正确的方法管理情绪,这一做法赢得了许多社会人士的钦佩。大和尚讲座的最后,现场解答观众提问的问题,更是妙语连珠、简练精悍、耐人寻味。在恭送心定大和尚离开讲座现场后,现场听众朋友们站在座位处掌声持续了许久,盼望着大和尚下一次的到来!

 

(编辑:保定佛教资讯网)
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